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50 exercices de rire

  • Série :
  • Éditeur : EYROLLES
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Le yoga du rire, mis au point par le médecin Indien Madan Kataria, aide à affronter quantité de situations. Grâce à cette pratique et à la Rigologie, proposée par l'Ecole internationale du Rire et du bonheur, il est possible de se réapproprier le rire au quotidien et en toutes circonstances. L'aspect amusant et surprenant des exercices qui suivent, leur facilité d'exécution vont vous permette de dégager physiquement vos tensions et mentalement vos soucis en vous offrant une vraie pause. Les respirations et les rires stimulent le diaphragme : c'est une véritable hygiène intérieure qui nettoie et régule toutes les émotions. La pratique en solo permet de booster sa bonne humeur et son bien-être jour après jour, avec tout le monde et partout : à la maison, en plein air, sur la plage, en randonnée, lors d'une pause, dans le métro, le TGV, lors d'une manifestation, d'un congrès ou en flash mob...
Titre 50 exercices de rire
EAN 9782212560435
ISBN 2212560436
Nom de la série
Auteur Cuvilliez Joelle
Editeur EYROLLES
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 16 cm
Poids 0.189 kg
Date de parution 23 octobre 2014
Nombre de pages 128

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