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Se libérer des pensées

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  • Éditeur : ALMORA
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Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
Titre Se libérer des pensées
EAN 9782351182406
ISBN 2351182406
Nom de la série
Sous-titre Pour en finir avec l'agitation du mental
Auteur Cruzille Lionel
Editeur ALMORA
Format Petit format
Longueur 17 cm
Largeur 11.5 cm
Poids 0.13 kg
Nombre de pages 133

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