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Prendre soin de soi - Le cahier d'exercices

  • Série :
  • Éditeur : ESF
  • Présentation : Relié
  • Paru le :

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7,00 €
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** Port gratuit à partir de 40€

Ce Cahier d'exercices s'adresse à tous ceux qui souhaitent mettre de la douceur dans leur vie ! Il offre une moisson de bons conseils pour prendre soin de son corps, de son esprit et de ses relations ; mieux gérer ses émotions ; cultiver l'amour avec soi-même et avec les autres... Ce Cahier vous proposera une succession d'activités ludiques et d'exercices inattendus pour décrisper votre corps, retrouver de l'énergie, manger en pleine conscience, méditer, utiliser la visualisation, lâcher vos peurs...
Titre Prendre soin de soi - Le cahier d'exercices
EAN 9782710127178
ISBN 2710127179
Nom de la série
Auteur Couzon Elisabeth
Editeur ESF
Présentation Relié
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.13 kg
Date de parution 22 janvier 2016
Nombre de pages 64

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