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Soigner l'hypertension artérielle

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  • Éditeur : JACOB
  • Présentation : Broché
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Problèmes de stress, d'anxiété, de sommeil, d'alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu'il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui commande nos capacités de réaction au stress et de récupération, impliquées dans les troubles de la tension artérielle. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : des exercices d'entraînement pour travailler votre endurance cardio-respiratoire et faire baisser votre tension ; une approche naturelle de la santé, la yoga-thérapie, qui agit sur le corps et l'esprit ; des conseils d'hygiène de vie utiles tant pour la prévention que pour vous soigner de façon naturelle et efficace. Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure qualité de vie.
Titre Soigner l'hypertension artérielle
EAN 9782738131133
ISBN 273813113X
Nom de la série
Sous-titre Yogathérapie
Auteur Coudron Lionel
Editeur JACOB
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 12.7 cm
Poids 0.165 kg
Nombre de pages 110

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