Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Le régime paléo

  • Série :
  • Éditeur : HACHETTE PRAT
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

16,70 €
16,70 €

** Port gratuit à partir de 40€

Le régime paléolithique est notre alimentation ancestrale. Il correspond à ce que les premiers humains mangeaient spontanément, de façon naturelle. Que vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver une alimentation saine, simple et savoureuse, le régime paléo va vous surprendre à bien des égards. Le Docteur Loren Cordain vous explique comment en mangeant à votre faim des viandes, des poissons, des fruits et des légumes vous allez mincir, retrouver votre tonus et vous prévenir des maladies auto-immunes.- Un programme nutritionnel semaine après semaine en trois temps pour s'habituer au régime, prendre de bonnes habitudes et combattre vos kilos superflus.- Des exercices physiques adaptés à vos besoins : musculation, perte de masse corporelle, prévention des maladies cardiaques ou sanguines...- Une table des calories pour mieux vous aider à composer vos menus et vos recettes.Le régime paléo est basé sur une alimentation créée par la nature pour rendre l'homme plus fort et lui procurer tonus et santé.
Titre Le régime paléo
EAN 9782013964548
ISBN 2013964547
Nom de la série
Auteur Cordain Loren
Editeur HACHETTE PRAT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.408 kg
Date de parution 28 mars 2016
Nombre de pages 312