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Guide de la santé dans votre assiette

  • Série :
  • Éditeur : QUE CHOISIR
  • Présentation : Broché
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Quelles sont les principales source d'oméga-3, de vitamine C, de fer ? Quels sont les liens entre cancer et alimentation ? Quels produits laitiers privilégier pour faire le plein de calcium ? Quelles règles alimentaires suivre pour lutter contre l'hypertension ? Consommons-nous trop ou pas assez de féculents ? La viande est-elle ennemie ou amie de notre santé ? Ces questions, et des centaines d'autres encore, trouvent leurs réponses dans cet ouvrage clair et pratique, qui passe au crible plus de 200 aliments et 60 pathologies pour vous donner les clefs d'une alimentation saine et équilibrée. Découvrez quels aliments peuvent vous faire du bien ou se révéler nocifs. Démêlez le vrai du faux parmi toutes les allégations en matière de nutrition. Retrouvez les principes nutritionnels fondamentaux à respecter. Apprenez à mettre en oeuvre simplement les bonnes pratiques alimentaires. La référence incontournable en matière de nutrition.
Titre Guide de la santé dans votre assiette
EAN 9782953482799
ISBN 2953482799
Nom de la série
Sous-titre Dictionnaire pratique pour une alimentation saine
Auteur Collectif
Editeur QUE CHOISIR
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24.7 cm
Largeur 18.2 cm
Poids 1.29 kg
Nombre de pages 416

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