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Bien manger pour ma santé

  • Série :
  • Éditeur : PLANTE SANTE
  • Présentation : Spiralé
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Vous rêvez de repas à la fois sains, savoureux et respectueux de l'environnement ? Ce guide pratique, qui allie astuces culinaires et conseils nutritionnels, est fait pour vous. Résolument positif, il vous donne les clés pour comprendre les bases d'une alimentation équilibrée. Découvrez ainsi pour chaque groupe d'aliments - fruits et légumes, farineux, produits laitiers, etc. - le nombre de portions dont vous avez besoin quotidiennement grâce à nos 31 recettes. Mises au point par des diététiciens, elles vous aideront également à comprendre comment composer un repas complet à un prix abordable, tout en privilégiant des produits locaux et de saison. Manger équilibré est à la portée de tous. En suivant les exemples de ce livre, vous apprendrez à cuisiner de délicieux plats tout en préservant votre santé et celle de la planète.
Titre Bien manger pour ma santé
EAN 9782880493714
ISBN 2880493717
Nom de la série
Sous-titre Guide pratique pour une cuisine équilibrée - Printemps été
Auteur Collectif
Editeur PLANTE SANTE
Présentation Spiralé
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Nombre de pages 96

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