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100 recettes pour mincir sans avoir faim

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Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et sensation de faim. Pour mincir en mangeant à sa faim, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes allégées gourmandes et rassasiantes pour dire stop aux grignotages intempestifs. Classées par type de plat, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels et du nombre de calories par portion.
Titre 100 recettes pour mincir sans avoir faim
EAN 9782081253346
ISBN 2081253343
Auteur Cohen Jean-Michel, Okuno Motoko
Editeur Flammarion
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20.9 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.534 kg
Date de parution 24 mars 2016
Collection Bien manger avec le docteur Cohen
Nombre de pages 192
Photographe Radvaner Bernard