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Méditation pour débutants

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  • Éditeur : POCHETTE EDITIONS
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Certaines personnes croient que l'apprentissage de la méditation exige nécessairement des années. En fait, c'est un état de conscience naturel qui se développe avec quelques minutes de pratique quotidienne. Et les bienfaits de la méditation sont incommensurables ! Développez votre concentration ; Apprenez à fixer votre attention ; Détendez votre corps et votre esprit rapidement et facilement ; Comprenez vos processus de pensée ; Mettez à profit votre capacité naturelle de guérison ; Echangez vos vieilles habitudes pour de nouvelles ; Définissez vos buts et vos aspirations, et libérez-vous de vos peurs ; Découvrez les techniques de méditation qui vous conviennent le plus.
Titre Méditation pour débutants
EAN 9782897650186
ISBN 2897650187
Nom de la série
Auteur Clement Stéphanie
Editeur POCHETTE EDITIONS
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 10.9 cm
Poids 0.14 kg
Date de parution 13 janvier 2016
Nombre de pages 312