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Ne plus être fatigué c'est malin

  • Série :
  • Éditeur : QUOTIDIEN MALIN
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Un livre complet et 100 % pratique pour balayer la fatigue de son quotidien. Epuisement, lassitude, coup de pompe, burn-out : près d'un Français sur deux souffre de la fatigue sous toutes ses formes (Ipsos, 2000). Et si on pouvait lui régler son compte dès les premiers signes ? Et si récupérer vraiment des forces pour longtemps était enfin possible ? Ce guide très concret propose :Les coups de pouce SOS urgence pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles et compléments alimentaires (lesquels prendre, comment, à quelle dose ?), les aliments anti-flemme, les auto-massages qui boostent l'organisme. Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles. Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ? Avec de nombreux conseils d'experts : médecins, aromatologues, nutritionnistes, psychologues.
Titre Ne plus être fatigué c'est malin
EAN 9791028500092
ISBN 1028500099
Nom de la série
Auteur Chopard Alexandra
Editeur QUOTIDIEN MALIN
Format Petit format
Longueur 17.9 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.176 kg
Date de parution 13 octobre 2014
Nombre de pages 208

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