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Je mange sain, je maigris bien

  • Collection : Le Livre de Poche
  • Éditeur : LGF/Le Livre de Poche
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Pour protéger sa santé et mieux contrôler son poids, il est plus que jamais nécessaire de mettre en place la bonne méthode. Il faut éviter les pièges du mal manger et l’imposture des régimes faussement amaigrissants, dangereux sur le long terme. Le Dr Laurent Chevallier vous propose de vous inspirer de l’alimentation de nos lointains ancêtres — celle du chasseur-cueilleur—, en l’adaptant bien sûr au xxie siècle. Vous saurez mieux choisir l’alimentation appropriée à votre corps et à vos besoins et ainsi atteindre durablement votre juste poids. Des recettes en fin d’ouvrage vous aideront dans cette nouvelle méthode. Ce guide fourmille d’informations et de conseils pratiques. Pierre Meneton, chercheur à l’INSERM.
Titre Je mange sain, je maigris bien
EAN 9782253131908
ISBN 2253131908
Sous-titre Le régime chasseur-cuilleur du XXIe siècle
Auteur Chevallier Laurent
Editeur LGF/Le Livre de Poche
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 18 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.204 kg
Date de parution 15 mars 2016
Collection Le Livre de Poche
Nombre de pages 250

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