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Maigrir sans lutter

  • Série :
  • Collection : Le Livre de Poche
  • Éditeur : LGF/Livre de Poche
  • Paru le :

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Vous arrive-t-il parfois de manger trop ? Souhaitez-vous perdre du poids ou apprendre à mieux le contrôler ? En finir avec la dépendance à certains aliments ? A tous ceux qui veulent maigrir durablement, mais sont lassés des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre innovateur donne les clés pour restructurer son assiette sans s'affamer. La bonne marche à suivre est la mise en place d'un sevrage doux, méthodique et progressif. Mieux se connaître pour élaborer la démarche qui vous convient, se déconditionner des habitudes mauvaises pour son poids et sa santé, trouver le plaisir d'une alimentation adaptée : telle est la formule appliquée avec succès depuis des années par le docteur Laurent Chevallier. 60 menus de saison agrémentés de 60 recettes.
Titre Maigrir sans lutter
EAN 9782253187509
ISBN 2253187501
Nom de la série
Auteur Chevallier Laurent Dr
Editeur LGF/Livre de Poche
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.202 kg
Date de parution 17 mars 2016
Collection Le Livre de Poche
Nombre de pages 256

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