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Initiation à la sophrologie

  • Série :
  • Éditeur : ELLEBORE
  • Présentation : Broché
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Nouvelle édition. Si l'on entend de plus en plus parler de sophrologie, on ignore souvent les spécificités de cette discipline. Au carrefour de la méditation et de la relaxation, elle constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels : vaincre ses peurs, optimiser ses potentiels, renforcer son estime de soi, gérer son stress, dénouer des problématiques privées ou professionnelles La sophrologie affine l'état de conscience pour accéder à un mieux-être global et offre de nombreuses applications dans la vie quotidienne. Cet ouvrage d'initiation présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie.
Titre Initiation à la sophrologie
EAN 9791023000429
ISBN 1023000428
Nom de la série
Auteur Chéné Patrick-André
Editeur ELLEBORE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 16 cm
Poids 0.487 kg
Date de parution 20 novembre 2015
Nombre de pages 224

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