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La méthode Chataigner

  • Série :
  • Éditeur : HACHETTE
  • Présentation : Broché
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22,45 €
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La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps : prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif ; Devenir expert de votre alimentation ; maîtriser vos courses ; équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins ; alléger vos surcharges et combler vos carences ; apaiser votre système nerveux ; bouger et vous oxygéner. Plus de 60 recettes saines et savoureuses sont proposées. C'est ainsi que chacun trouvera sa voie vers le bien-être physique et psychique.
Titre La méthode Chataigner
EAN 9782012045965
ISBN 2012045960
Nom de la série
Sous-titre L'alimentation des gens heureux
Auteur Chataigner Frédérique
Editeur HACHETTE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.6 cm
Largeur 115.4 cm
Poids 0.784 kg
Date de parution 15 mars 2017
Nombre de pages 256

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