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Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi

  • Série :
  • Éditeur : JACOB
  • Présentation : Broché
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Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie. Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie. Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé ; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches !
Titre Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
EAN 9782738118820
ISBN 2738118823
Nom de la série
Auteur Chapelle Frédéric, Monié Benoît
Editeur JACOB
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19.5 cm
Largeur 14.9 cm
Poids 0.43 kg
Nombre de pages 304

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