Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Pilates

Hors stock
Expédié sous 3 à 5 jours

Habilité port gratuit**

21,00 €
21,00 €

** Port gratuit à partir de 40€

La méthode Pilates permet de renforcer et d'étirer le corps tout en douceur, pour le raffermir harmonieusement et évacuer Le stress. C'est une méthode efficace qui agit en profondeur, progressivement, sans jamais traumatiser le corps et en préservant les articulations. Grâce au livre et au CD, vous pourrez vous entraîner quand vous en aurez envie, et profiterez de tous les conseils d'un véritable professeur à domicile. Vous modèlerez votre silhouette en renforçant vos muscles profonds, vous prendrez conscience de votre corps et de ses possibilités, vous vous déconnecterez du quotidien et améliorerez votre posture tout en prévenant d'éventuelles douleurs dorsales.
Titre Pilates
EAN 9782711419234
ISBN 271141923X
Matériel d'accompagnement 1CD audio
Auteur Marckhgott Barbara
Editeur Vigot
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20 cm
Largeur 16.5 cm
Poids 0.254 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Bath M'Wom Frédérique
Collection Energie & Sérénité
Nombre de pages 80