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La méthode Orsoni

  • Éditeur : Sélection du Reader's Digest
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des « amateurs de régimes ». Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d’un million d’adeptes à son site internet : le Bootcamp.Cette méthode s’adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, détox et attaque, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, stabilisation et défense, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir ! En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.
Titre La méthode Orsoni
EAN 9782709823944
ISBN 2709823949
Sous-titre Enfin le régime que toutes les gourmandes attendaient
Auteur Orsoni Valérie
Editeur Sélection du Reader's Digest
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.7 cm
Largeur 15.8 cm
Poids 0.33 kg
Nombre de pages 285

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