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Lâcher prise et oser le changement

  • Collection : Psycho
  • Éditeur : Editions Dangles
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Comment passer de l'immobilisme à l'action malgré son appréhension ? Oser le changement nécessite de toute évidence de débloquer des moyens pour mobiliser son potentiel. La sophrologie comme l'improvisation théâtrale sollicite et améliore notre qualité à ÊTRE. Les deux disciplines nous propulsent toujours davantage dans le mouvement de la vie, nous permettant de mobiliser une énergie corporelle et psychologique positive et de trouver l'attitude et la force juste. Sophro et impro relèvent du lâcher prise, du développement personnel, et soulèvent souvent des questions d'ordre thérapeutique. Pourquoi je n'écoute pas les autres ? Pourquoi je me sens mal à l'idée d'être regardé ? Pourquoi je parle tout doucement ? Pourquoi je n'ose pas ? Cet ouvrage à vocation pédagogique, est pensé pour tous ceux qui souhaitent amorcer un changement majeur dans leur vie, trouver leur voie ou encore développer leur nature profonde. Il apportera une aide précieuse à toutes personnes en quête d'outils de bien être, mais aussi aux enseignants voulant exercer leurs élèves à la confiance en soi et à la gestion du stress, aux parents d'enfants timides, aux formateurs de théâtre qui cherchent des techniques de relaxation mais aussi aux psychothérapeutes pour compléter leurs soins et aiguiller leurs patients vers d'autres options.
Titre Lâcher prise et oser le changement
EAN 9782703309017
ISBN 2703309016
Sous-titre Sophrologie et improvisation théâtrale
Auteur Frenay Isabelle
Editeur Editions Dangles
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.1 cm
Largeur 15.1 cm
Poids 0.242 kg
Date de parution 10 novembre 2011
Collection Psycho
Nombre de pages 139