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Le grand livre du yoga

  • Éditeur : Le Courrier du Livre
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Le Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda a permis à des générations d'occidentaux de faire l'expérience des bienfaits immenses que cette science ancienne promet pour le corps, le mental et l'esprit. Unique par sa capacité d'expliquer le yoga de façon claire, même dans ses aspects les plus ésotériques, ce livre procure un programme d'entraînement complet qui permet d'utiliser toutes les ressources du yoga pour : détendre et régénérer le mental ; augmenter la force physique et la souplesse ; élargir la conscience spirituelle ; améliorer la concentration ; aider le corps à mieux absorber l'oxygène et la nourriture ; prévenir les maladies et retarder le vieillissement. A travers 146 photographies en noir et blanc, Swami Vishnudevananda décrit toutes les postures essentielles du yoga et donne au débutant comme à l'élève avancé, les instructions expertes et l'inspiration qui ne peuvent s'acquérir qu'auprès d'un maître. Par son authenticité, ce texte montre la voie du yoga tel qu'enseigné depuis ses origines, destiné à stimuler la volonté et le désir de réaliser son potentiel spirituel, et s'engager à mener une vie divine en harmonie avec la nature. Un enseignement dans la plus pure tradition, plus que jamais d'actualité.
Titre Le grand livre du yoga
EAN 9782702909195
ISBN 270290919X
Auteur Vishnudevananda Swami
Editeur Le Courrier du Livre
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23.6 cm
Largeur 17.2 cm
Poids 0.67 kg
Date de parution 10 octobre 2011
Langue originale Non
Nom du traducteur Hirbec Marie-Hélène
Nombre de pages 408