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Guide pratique de la musculation sans machine

  • Éditeur : Editions ESI
  • Présentation : Broché
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Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.
Titre Guide pratique de la musculation sans machine
EAN 9782353553716
ISBN 2353553710
Matériel d'accompagnement DVD
Auteur Godard Sophie
Editeur Editions ESI
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19.5 cm
Largeur 19.5 cm
Poids 0.294 kg
Date de parution 28 octobre 2010
Nombre de pages 145
Photographe Dresse Morgan

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