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La méthode Montignac illustrée

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Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des explications claires, des tableaux d'aliments, des menus types variés et des recettes appétissantes. La méthode Montignac est le seul régime qui soit à la fois non restrictif et parfaitement équilibré. Il consiste en effet à choisir dans chacune des catégories alimentaires les bons glucides, les bonnes graisses et les bonnes protéines. Conçue autant pour les gourmands que pour les personnes à la recherche d'une alimentation saine, la méthode Montignac vous aidera non seulement à perdre du poids mais également à rester en bonne santé sans jamais sacrifier le plaisir de manger.
Titre La méthode Montignac illustrée
EAN 9782290042342
ISBN 2290042341
Auteur Montignac Michel
Editeur J'ai lu
Format Petit format
Longueur 17.7 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.29 kg
Date de parution 29 mars 2016
Collection J'ai lu Bien-être
Nombre de pages 253

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