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Bible du yoga

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Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel. B.K.S. Iyengar, légende vivante du yoga, nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Bible du yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.
Titre Bible du yoga
EAN 9782290017388
ISBN 2290017383
Auteur Iyengar BKS
Editeur J'ai lu
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.32 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Leconte Philippe, Berlanda Georgia
Collection J'ai lu Aventure secrète
Prefacier Menuhin Yehudi
Nombre de pages 596

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