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Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas

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Alors que l'obésité est en passe de devenir une épidémie mondiale qui guette les pays occidentaux, le Japon fait figure d'exception. Pourquoi ? Comment pouvons-nous appliquer les secrets de santé nippons ? Bien plus qu'un simple manuel de régime, ce guide est une invitation à adopter un nouvel art de vivre, sain et facile à mettre en œuvre. Les préceptes de la diététique japonaise y sont développés selon trois axes : une méthode teintée d'exotisme alliant efficacité et simplicité ; des conseils judicieux pour adopter au quotidien la cuisine et l'art de vivre japonais ; une application savoureuse grâce à des recettes faciles à réaliser.
Titre Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas
EAN 9782290004371
ISBN 2290004376
Sous-titre L'art de vivre japonais au service de la santé et de la minceur
Auteur Moriyama Naomi
Editeur J'ai lu
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.2 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Guenette Magali, Sobecki Catherine
Collection J'ai lu Bien-être
Nombre de pages 277

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