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Yoga

  • Éditeur : Buchet-Chastel
  • Présentation : Broché
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Gita S. Lyengar, fille du yogi mondialement connu B. K. S. lyengar, est considérée comme la plus grande yogini de notre époque. Dans cet ouvrage spécifiquement destiné aux femmes, elle décrit un large choix de postures, illustrées de plus de deux cents photographies, réputées pour leur valeur physique et thérapeutique, les techniques respiratoires du yoga ainsi que celles de la méditation. Dans une langue simple et concise et à l'aide d'explications claires, elle permet à l'élève d'avancer d'un plan purement corporel à un niveau de conscience plus élevé. A l'encontre de l'idée répandue selon laquelle le yoga ne serait pas fait pour les femmes, elle montre que celles-ci peuvent le pratiquer comme toute autre discipline.
Titre Yoga
EAN 9782283025413
ISBN 2283025412
Sous-titre Joyau de la femme
Auteur Iyengar Gita
Editeur Buchet-Chastel
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.9 cm
Largeur 15.3 cm
Poids 0.513 kg
Nombre de pages 401