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L'apprentissage de l'imperfection

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Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents suffisamment bons , pratiquer la compassion pour soi, se donner la permission d'être humain. Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !
Titre L'apprentissage de l'imperfection
EAN 9782266210577
ISBN 2266210579
Auteur Ben-Shahar Tal
Editeur Pocket
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.162 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Collon Hélène
Collection Pocket Evolution
Prefacier André Christophe
Nombre de pages 315

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