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Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons, grâce à des exercices faciles et efficaces. Pour une vie meilleure à tout instant.
Titre Merci !
EAN 9782266192842
ISBN 226619284X
Sous-titre Quand la gratitude change nos vies
Auteur Emmons Robert
Editeur Pocket
Format Petit format
Longueur 17.9 cm
Largeur 11.1 cm
Poids 0.172 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Carteron Sylvie
Collection Pocket Evolution
Prefacier Jollien Alexandre
Nombre de pages 315