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Qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ?

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L'insatisfaction chronique a peu de rapport avec ce que l'on est ou n'est pas, ni avec ce que l'on a ou n'a pas. Elle a des racines plus profondes et ce sont elles qu'il faut reconnaître et déterrer afin de pouvoir les arracher. Les auteurs de ce livre, tous deux psychothérapeutes, ont appris à distinguer les bases réelles de ce mal-être qui mine la vie de tant de leurs patients. Ils ont mis au point des méthodes qui permettent de mettre au jour le besoin vital qui dort en nous sans que nous l'ayons identifié et qui se manifeste sous la forme d'un irritant sentiment de mécontentement. Avec ce livre, vous serez en mesure, grâce aux pistes de travail et aux exercices donnés, de vous libérer du cercle vicieux dans lequel vous avez vécu jusque-là, et d'atteindre le contentement et l'estime de soi, nécessaires pour donner un sens à votre vie.
Titre Qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien ?
EAN 9782266181426
ISBN 2266181427
Sous-titre Pour en finir avec l'insatisfaction chronique
Auteur Ashner Laurie, Meyerson Mitch
Editeur Pocket
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.178 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Cohen Larry
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 351