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Approcher les autres, est-ce si difficile ?

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Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui. Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognotivo- comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs. Comme le disait Sénèque : Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile ! Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...
Titre Approcher les autres, est-ce si difficile ?
EAN 9782266181297
ISBN 2266181294
Auteur Nazare-Aga Isabelle
Editeur Pocket
Format Petit format
Longueur 17.7 cm
Largeur 10.9 cm
Poids 0.219 kg
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 415

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