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La force de l'intuition

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Parce qu'une bonne alimentation ne se fait jamais dans la privation et la culpabilisation, ce livre propose de découvrir tous les secrets d'un équilibre nutritionnel qui allie santé, bien-être et plaisir.Plus que jamais, dans notre société où le temps passé à table se réduit sans cesse et où les problèmes de surpoids se multiplient, bien manger est nécessaire. Mais bien manger ne s'improvise pas. Pour ne pas succomber aux diktats de la mode et au premier régime yo-yo venu, être bien dans son assiette , c'est d'abord être en harmonie avec sa nature, son histoire et ses besoins. C'est manger de tout, dans les bonnes proportions, aux bons moments, et surtout en se faisant plaisir.
Titre La force de l'intuition
EAN 9782266168786
ISBN 2266168782
Sous-titre Prendre la bonne décision en deux secondes
Auteur Gladwell Malcolm
Editeur Pocket
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 10.9 cm
Poids 0.136 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Charron Danielle
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 254

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