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Bien-être zen au quotidien

  • Collection : Le Livre de Poche
  • Éditeur : LGF/Le Livre de Poche
  • Paru le :

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Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée...Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.
Titre Bien-être zen au quotidien
EAN 9782253084129
ISBN 2253084128
Auteur Pigani Erik, Mazelin Salvi Flavia
Editeur LGF/Le Livre de Poche
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.185 kg
Collection Le Livre de Poche
Nombre de pages 219