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Okinawa

  • Collection : Le Livre de Poche
  • Éditeur : LGF/Le Livre de Poche
  • Paru le :

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Les habitants d'Okinawa, archipel situé à l'extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé. Leurs secrets? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d'humour et de créativité. Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu'il vous invite à vous approprier. Apprenez vous aussi à mieux vivre, plus longtemps, dans la vitalité et la sérénité !
Titre Okinawa
EAN 9782253084037
ISBN 2253084037
Sous-titre Un programme global pour mieux vivre
Auteur Curtay Jean-Paul
Editeur LGF/Le Livre de Poche
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.35 kg
Collection Le Livre de Poche
Prefacier Robine Jean-Marie
Nombre de pages 443

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