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Comment ne plus être en retard

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A force d'être toujours en retard, de toujours tout remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible et par exaspérer les autres. Ni paresseuses ni désorganisées, elles n'en souffrent pas moins de procrastination, un comportement lié à l'estime de soi et touchant aussi bien l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs que l'adulte qui accumule les retards au travail ou dans son couple. Que se passe-t-il dans la tête de ces personnes ? D'où leur vient leur manie ? Comment peuvent-elles en guérir ? Et que faire pour vivre ou travailler avec elles? Les psychologues Jane Burka et Lenora Yuen éclairent sans dramatiser ni culpabiliser ce qu'est réellement la procrastination et proposent, à l'aide de tests et d'exercices, des conseils et une méthode pour s'en sortir.
Titre Comment ne plus être en retard
EAN 9782228905084
ISBN 2228905082
Auteur Burka Jane-B, Yuen Leonora M.
Editeur Payot
Format Petit format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.204 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Fréger Brigitte
Collection Petite Bibliothèque Payot
Nombre de pages 330