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Transformer ses peurs

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Chacun a ses propres peurs. Elles sont directement liées à l'expérience personnelle. Elles peuvent être des freins au changement (par exemple en vous empêchant d'agir ou en vous poussant à toujours tout remettre au lendemain) ; mais si elles sont bien gérées, c'est-à-dire maîtrisées, maintenues à un niveau supportable, elles peuvent vous donner la force d'évoluer. Ce livre explique comment. Anthony Gunn, psychologue, est spécialiste des troubles liés à l'anxiété, en particulier l'anxiété de performance.
Titre Transformer ses peurs
EAN 9782228904605
ISBN 2228904600
Auteur Gunn Anthony
Editeur Payot
Format Petit format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.155 kg
Date de parution 2 septembre 2009
Langue originale Non
Nom du traducteur Jeanmougin Christian
Collection Petite Bibliothèque Payot
Nombre de pages 255