Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Que dit votre colère ?

  • Collection : Comprendre & Agir
  • Éditeur : Eyrolles
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 3 à 5 jours

Habilité port gratuit**

18,00 €
18,00 €

** Port gratuit à partir de 40€

Ne jamais exprimer sa désapprobation par peur de déplaire, perdre son sang-froid et le regretter aussitôt, trouver chaque jour cent raisons de râler... sont autant de modes d'expression inadaptés de la colère. Que cachent-ils ? Le plus souvent le manque de confiance en soi, la volonté de plaire, une difficulté à s'affirmer, mais aussi le besoin de contrôle, la peur de changer, ou la fixation à des traumatismes passés. La colère n'est pas un ennemi à éviter à tout prix, pas plus qu'un moyen de se défendre ou de parvenir à ses fins. Emotion capitale, elle vous signale l'existence d'un problème réel et vous donne l'occasion d'agir pour le résoudre. Comment libérer en soi cette saine colère ? Que vous soyez un colérique masqué, explosif ou chronique, les auteurs vous proposent ici un ensemble d'exercices à pratiquer la tête froide. Ils vous permettront de vous énerver plus sereinement, dans le respect d'autrui et de vous-même.
Titre Que dit votre colère ?
EAN 9782212553475
ISBN 221255347X
Sous-titre Mésestime de soi, culpabilité, jalousie, besoin de contrôle...
Auteur Potter-Efron Ronald, Potter-Efron Patricia
Editeur Eyrolles
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 15.4 cm
Poids 0.33 kg
Date de parution 9 mars 2016
Langue originale Non
Nom du traducteur Vadé Brigitte, Cohen Larry
Collection Comprendre & Agir
Nombre de pages 221