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Petites Méditations d'un promeneur

  • Éditeur : Eyrolles
  • Présentation : Relié
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La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs. Ce livre est un guide pratique qui permet de utiliser les techniques de méditation afin de profiter de la marche comme d'un exercice tant pour le corps que pour l'esprit ; explorer de nouvelles façons de vous promener. Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, il s'adresse aussi bien à ceux qui marchent quotidiennement durant de courts trajets qu'à ceux qui se lancent dans de grandes randonnées. Ce livre célèbre les moments de grâce permis par cette activité, tant à travers les textes de la littérature qu'à travers le souvenir d'instants de bien-être.
Titre Petites Méditations d'un promeneur
EAN 9782212549829
ISBN 2212549829
Sous-titre Sur la route de la méditation
Auteur Ford Adam
Editeur Eyrolles
Présentation Relié
Format Grand format
Longueur 20.7 cm
Largeur 13.3 cm
Poids 0.25 kg
Date de parution 30 mars 2016
Langue originale Non
Nom du traducteur Guyon Marie-Christine
Nombre de pages 143