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J'arrête de râler

  • Éditeur : Eyrolles
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
Titre J'arrête de râler
EAN 9782212549737
ISBN 2212549738
Auteur Lewicki Christine
Editeur Eyrolles
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.268 kg
Illustrateur Lili la Baleine
Prefacier Gounelle Laurent
Nombre de pages 190

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