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L'intelligence du stress

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Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.
Titre L'intelligence du stress
EAN 9782212540987
ISBN 221254098X
Auteur Fradin Jacques
Editeur ORGANISATION (EDITIONS D')
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 15.2 cm
Poids 0.45 kg
Collection Mieux vivre avec les neurosciences
Nombre de pages 266

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