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Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine

  • Éditeur : Les Editions de l'Homme
  • Présentation : Broché
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Savez-vous que l'anxiété constitue une bénédiction à bien des égards ? Elle éloigne les dangers, vous garde en vie et vous fait prendre conscience des aspects négatifs de l'existence. En revanche, l'anxiété irrationnelle est une tout autre histoire. Elle engendre une panique paralysante, une inquiétude excessive et des phobies qui empêchent de tirer du plaisir des activités quotidiennes et des relations personnelles. Dans ce livre, vous apprendrez que les gens et les situations n'ont aucunement le pouvoir de vous angoisser et que vous seul pouvez le faire. Ce sont vos attentes personnelles qui engendrent votre anxiété. En appliquant les principes de la thérapie rationnelle émotive qui y sont présentés, vous pourrez dominer votre anxiété avant qu'elle ne vous domine.Un livre qui peut vraiment changer votre vie !
Titre Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine
EAN 9782761930604
ISBN 2761930605
Auteur Ellis Albert
Editeur Les Editions de l'Homme
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.9 cm
Largeur 15.3 cm
Poids 0.396 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Drolet Louise
Nombre de pages 272

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