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Le Kit Sophrologie pour les nuls

  • Collection : Pour les Nuls
  • Éditeur : Editions Générales First
  • Présentation : Boîte
  • Paru le :

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27,95 €
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Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou améliorer votre pratique ? Ce kit est fait pour vous ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela : c'est une discipline de développement personnel visant à atteindre un meilleur équilibre au quotidien et à améliorer sa qualité de vie. Avec le livre, découvrez sa méthode et ses différentes applications : gestion du stress, amélioration de la confiance en soi ou encore préparation aux examens. Le CD audio vous permettra de mettre directement en application les techniques proposées dans l'ouvrage. Préparez-vous à vous sentir mieux et à res-pi-rer !
Titre Le Kit Sophrologie pour les nuls
EAN 9782754032179
ISBN 2754032174
Matériel d'accompagnement 1CD audio
Auteur Chapelle Cindy
Editeur Editions Générales First
Présentation Boîte
Format Grand format
Longueur 27.8 cm
Largeur 19.6 cm
Poids 0.6 kg
Date de parution 13 octobre 2011
Illustrateur SaT
Collection Pour les Nuls
Nombre de pages 366

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