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Etre mieux quand on va mal

  • Collection : Psycho Santé
  • Éditeur : Michel Lafon
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Vous dormez mal, vous êtes stressé, épuisé, incapable d'affronter votre vie quotidienne, votre moral est à zéro ? Attention ! Quel que soit votre âge... Gare aux antidépresseurs souvent inadaptés à votre cas ! Leurs effets peuvent même empêcher toute guérison, alors qu'il existe aujourd'hui de nouvelles solutions efficaces et sans effets secondaires. Ce livre décrit les facteurs objectifs permettant de confirmer ou non un diagnostic de dépression et, dans tous les cas, les méthodes qui peuvent soulager votre souffrance psychique. Après avoir identifié les causes possibles de votre mal-être et en avoir repéré les symptômes, vous comprendrez pourquoi vous en êtes là et comment vous en sortir, ou aider un proche qui souffre. Apporter des réponses à vos difficultés, prévenir les rechutes, voilà qui devrait déjà vous permettre d'aller mieux.
Titre Etre mieux quand on va mal
EAN 9782749914985
ISBN 274991498X
Sous-titre Comment retrouver le moral sans antidépresseurs
Auteur Guimpel Boris, Meunier Alain
Editeur Michel Lafon
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20.6 cm
Largeur 14.1 cm
Poids 0.32 kg
Date de parution 27 octobre 2011
Collection Psycho Santé
Nombre de pages 252