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Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

  • Éditeur : Editions Odile Jacob
  • Présentation : Broché
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Pour aller mieux, méditez, vous comprendrez ! C'est après cette réponse énigmatique que Jeanne Siaud-Facchin a commencé la méditation. Elle nous convie dans ce livre à suivre son cheminement personnel, avec ses doutes, ses questions et ses convictions. La méditation de pleine conscience n'est ni une technique de relaxation ni un exercice spirituel. Qu'est-ce, alors ? A quoi sert-elle ? Que change-t-elle vraiment au quotidien ? Quel est son impact sur nos relations aux autres, sur notre environnement, sur notre travail ? Comment la pratiquer ? Sans tabou ni détours, Jeanne Siaud-Facchin répond avec précision à ces interrogations et, loin des idées préconçues, elle nous montre combien la méditation peut radicalement changer nos vies.
Titre Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !
EAN 9782738125262
ISBN 2738125268
Auteur Siaud-Facchin Jeanne
Editeur Editions Odile Jacob
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 14.7 cm
Poids 0.365 kg
Date de parution 23 mars 2016
Nombre de pages 330

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