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Accepter son corps et s'aimer

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Comment se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher la vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relations avec les autres. Les régimes, le sport, la mode, la chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne suffisent pas. François Nef et Emmanuelle Hayward nous expliquent comment accepter notre corps et cesser de lutter contre lui. Il ne s'agit pas de dissimuler nos défauts ni de nous résigner à nos complexes, mais simplement d'oser être nous-même. Ce livre nous donne aussi des conseils pour prévenir le risque d'insatisfaction physique chez nos enfants et les aider à s'épanouir. Pour enfin s'accepter et s'aimer physiquement. Pour être bien dans sa tête et dans son corps.
Titre Accepter son corps et s'aimer
EAN 9782738121745
ISBN 2738121743
Auteur Nef François, Hayward Emmanuelle
Editeur Odile Jacob
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19.5 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.246 kg
Date de parution 14 novembre 2008
Collection Guide pour s'aider soi-même
Nombre de pages 161