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La timidité

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Habilité port gratuit**

17,00 €
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** Port gratuit à partir de 40€

Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n'osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d'éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l'anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement. Avec eux apprenez à affronter les situations qui vous posent problème, prenez confiance en vous, développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres. Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour aider l'enfant et l'adolescent timides. Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement.
Titre La timidité
EAN 9782738114679
ISBN 2738114672
Sous-titre Comment la surmonter
Auteur Macqueron Gérard, Leroy Stéphane
Editeur Editions Odile Jacob
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19.4 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.357 kg
Collection Guide pour s'aider soi-m
Prefacier Légeron Patrick
Nombre de pages 250