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Mettez du zen dans votre vie

  • Éditeur : De Vecchi
  • Présentation : Broché
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La pratique du zen peut aider à mieux se connaître et à mieux appréhender ses problèmes personnels en examinant un intérieur jusqu’alors inconnu. Introduction au zen, ce guide résolument pratique s’adresse à tous ceux qui éprouvent le besoin impérieux de regarder dans une autre direction que celle qu’ils ont suivie jusqu’alors. Une première partie très concrète décrit étape par étape, en 7 jours, comment rentrer en méditation : appréhender les bonnes positions du corps ; savoir respirer ; ouvrir son esprit à la réflexion ; demeurer à l’écoute de son corps intérieur, etc. Une deuxième partie plus théorique porte sur l’enseignement du zen : les origines, les étapes du zen : humaines, spirituelles et du samadhi (l’ultime étape vers une conscience au-delà de la nature humaine) le zen et la science…
Titre Mettez du zen dans votre vie
EAN 9782732896045
ISBN 2732896044
Sous-titre Pour améliorer sa vie et atteindre le bonheur
Auteur Alteriani Fulvio
Editeur De Vecchi
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 14 cm
Poids 0.203 kg
Date de parution 21 janvier 2016
Langue originale Non
Nom du traducteur Langlois-Lefebvre Isabelle
Nombre de pages 170