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Comment devenir un optimiste contagieux

  • Collection : L'esprit d'ouverture
  • Éditeur : Belfond
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux. Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent. Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
Titre Comment devenir un optimiste contagieux
EAN 9782714449672
ISBN 2714449670
Auteur Achor Shawn
Editeur Belfond
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.6 cm
Largeur 14.1 cm
Poids 0.446 kg
Langue originale Non
Nom du traducteur Van de Moortel Odile
Collection L'esprit d'ouverture
Prefacier Servan-Schreiber Florence
Nombre de pages 329

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