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Vivre sans peur

  • Éditeur : Belfond
  • Présentation : Broché
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Incertitudes, confusion et manque de confiance vous empêchent d'évoluer comme vous le souhaiteriez ? Vos peurs vous freinent ? Et si vous repreniez dès aujourd'hui les rênes de votre vie ? Puisant dans son expérience de thérapeute et dans les leçons de sagesse des maîtres zen, des prophètes soufis et des enseignants bouddhistes, Brenda Shoshanna décortique les mécanismes de la peur et nous montre comment la combattre. Chaque chapitre développe un principe clé : accepter le changement, compter sur les autres, prendre des risques, tirer des enseignements des mauvaises passes, transformer sa colère en compassion, renoncer au désir de contrôle et trouver le courage d'être soi. A l'aide d'exercices aussi simples que ludiques, Brenda Shoshanna nous amène pas à pas à retrouver confiance, sagesse et créativité. Un guide apaisant et rassurant pour regagner la paix de l'esprit et être soi-même, quoi qu'il arrive.
Titre Vivre sans peur
EAN 9782714446336
ISBN 2714446334
Sous-titre Sept principes pour oser être soi
Auteur Shoshanna Brenda
Editeur Belfond
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.6 cm
Largeur 14.2 cm
Poids 0.377 kg
Date de parution 20 octobre 2011
Langue originale Non
Nom du traducteur Garène Michèle
Nombre de pages 277

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