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Cardio-Pilates

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Grâce à l'association inédite de la méthode Pilates et du cardio-training, vous allez pouvoir modeler votre corps à la perfection tout en activant votre circulation cardio-vasculaire. Tonifier votre silhouette et augmenter votre endurance en douceur, travailler à un rythme soutenu en conjuguant plaisir et efficacité, prendre davantage conscience de votre corps et améliorer votre maintien: voici quelques-uns des bénéfices fondamentaux que vous propose cette méthode! Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand bon vous semble, tout en profitant des conseils. d'un véritable professeur à domicile. Vous n'aurez jamais pris autant de plaisir à l'entraînement!
Titre Cardio-Pilates
EAN 9782711420247
ISBN 2711420243
Matériel d'accompagnement 1DVD
Auteur Meier Natascha, Wolff Christiane
Editeur Vigot
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20 cm
Largeur 16.5 cm
Poids 0.259 kg
Date de parution 20 janvier 2016
Langue originale Non
Nom du traducteur Joyaux Annie
Collection Energie & Sérénité
Nombre de pages 78