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Comment je me suis mise à la méditation

  • Série :
  • Éditeur : MARABOUT
  • Présentation : Broché
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Mais si, c’est possible ! La mode est à la méditation : des plateaux télés aux retraites au Népal, des journaux féminins aux thèses les plus épaisses, tout le monde nous vante les mérites de la méditation et nous encourage à nous y mettre. Mais, mais, mais. Dans la vie réelle, après quelques essais, on se décourage très vite ! Et si on n’a pas trop de temps, si le vocabulaire New Age ne nous fait pas vibrer, si le mot de spiritualité nous intimide, si on n’habite pas à côté d’un centre de méditation, ça peut sembler compliqué. Ce cahier a le mérite de nous montrer que si, c’est possible, et vraiment pour tout le monde. Il nous explique sans jargon comment cette pratique ancienne s’est adaptée à la vie moderne. Il nous montre, par des exercices d’une grande simplicité, comment se mettre en douceur à la méditation et à en faire une habitude dont vous ne vous passerez plus !
Titre Comment je me suis mise à la méditation
EAN 9782501110112
ISBN 2501110110
Nom de la série
Auteur Casaux Dominique
Editeur MARABOUT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24 cm
Largeur 17.5 cm
Poids 0.385 kg
Date de parution 31 mars 2016
Illustrateur Pioli Catherine
Nombre de pages 128