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6 ordonnances anti-stress

  • Série :
  • Éditeur : THIERRY SOUCCAR
  • Présentation : Broché
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16,00 €
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Comment se prémunir efficacement contre les ravages du stress, accusé de favoriser une longue liste de maladies, sans compter fatigue, insomnies, anxiété, baisse de la libido... ? Parce qu'aucun spécialiste, aucune discipline n'ont à eux seuls la réponse, ce livre réunit en exclusivité les conseils et les traitements de 6 experts dans 6 domaines. Face au stress, il faut des réponses rapides ! Dans ce livre, pas de blabla inutile, mais des explications et 6 ordonnances anti-stress concrètes, éprouvées, immédiatement utilisables, à appliquer seules ou en association selon la nature du stress et les impératifs de la vie quotidienne. Par exemple : Des exercices de respiration extrêmement simples avec des résultats immédiats et spectaculaires ; Un programme d'exercice physique pour évacuer les tensions, facile à intégrer dans son quotidien ; Un guide d'emploi des meilleures plantes et huiles essentielles pour la relaxation et le sommeil ; La forme de magnésium la plus efficace contre le stress - et les doses utiles ; En dernier recours, des médicaments peu connus des médecins avec pourtant bien moins d'effets secondaires que les tranquillisants !
Titre 6 ordonnances anti-stress
EAN 9782916878584
ISBN 2916878580
Nom de la série
Sous-titre Les meilleurs remèdes de 6 experts
Auteur Carrio Christophe, Setbon Pierre, O'Hare David, Wüthrich Philippe
Editeur THIERRY SOUCCAR
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 14 cm
Poids 0.372 kg
Date de parution 7 octobre 2010
Nombre de pages 306