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En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 million d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde. Fumeuse occasionnelle ou véritable accro, inquiète de votre poids ou souffrant cruellement de confiance en vous : la méthode Allen Carr est pour vous. Reprenez le contrôle de façon rapide, douce et définitive. Devenez enfin libre et écrasez votre dernière cigarette !
Titre Enfin libre !
EAN 9782266262699
ISBN 2266262695
Nom de la série
Sous-titre Arrêter de fumer tout de suite pour nous les femmes
Auteur Carr Allen
Editeur POCKET
Format Petit format
Longueur 18.1 cm
Largeur 12.1 cm
Poids 0.222 kg
Date de parution 22 janvier 2016
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 254